Trainer zum Mentalcoach für Sportschützen

Sie kennen sicherlich die Situationen, das viele Sportschützen während der Wettkämpfe Probleme bekommen, die im Training nicht vorhanden sind. Die Anspannung steigt und die Nervosität kann nicht gelöst werden um die Konzentration und Ruhe zu steigern. Als Trainer ist es dann oftmals schwer, die Schützen im richtigen Moment aufzufangen und die passenden Worte und Lösungen zu finden.

Beispiele zu Problemfallen:

-Lichtverhältnisse passen nicht...

-Das Wort "Start" erweckt Nervosität...

-von Probe zum Wettkampf - Leistungsabfall...

-Gedankenkarussell - "was ist wenn?"...

-Konkurrenzkampf...

-Konzentrationsabfall während dem Wettkampf..

-Zeitdruck

-Leistungsdruck

-zu hohe Nervosität bei Wettkämpfen...

-Niedergeschlagenheit ohne genauen Angaben der Gründe nach dem Wettkampf...

...und da gibt es bekanntlich noch viele weitere Probleme die unaufgelöst bleiben.

1. Tag

-Allgemeine Psychologie

-Konditionierung

-Methoden des Neu Erlernens

-VAKOG

-Die Wichtigkeit der intuitiven Wahrnehmung

-Kommunikationsstrategien

2. Tag

-Stressmanagement

-Entspannungsverfahren Theorie + Praxis

3. Tag

-Mentalcoaching - Methoden

-Werteanalyse

-Glaubenssätze

-Lösungsorientiertes Mentalcoaching

-Wettkampfvorbereitung durch Mentalcoaching

4. Tag

-Kompetenztraining

-Ausarbeiten der mitgebrachten Fallbeispiele

5. Tag

-Wiederholung der Einheiten

-Offene Themen Besprechen

-Wissens Test